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【神無月】 かみなづき、かんなづき、かむなづき
陰暦十月は、現在の十一月ごろ。
神無月の名は、神々が出雲大社に集まって諸国に神がいなくなるからともいわれるそうですが、もとは神な月で、神の月の意味だったとも。
この時期の春先のように暖かい日を小春日和といい小春月ともいうそうです。
四季を感じる国、日本に住む私達にとって、秋は最も美しい季節かもしれません。
季節のうつろいを感じ、美にふれることの感動が、心を豊かにしてくれるようです。
行楽の秋、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋… 秋は楽しみがいっぱい。
- LOHASに楽しむ行楽の秋、スポーツの秋
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行楽の秋、旅行を楽しむ季節
夏がすぎ、過ごしやすい季節になりました。
深まる秋、かわりゆく自然を感じる紅葉狩りや味覚狩り… 行楽・旅行が楽しい季節です。
イチョウにケヤキ、モミジにカエデ、紅く膨らむナナカマド。
山や森や木々たちが、鮮やかに美しく色づきはじめる秋。
今年はどこの紅葉を見に行きましょうか？
行楽の秋・旅行を楽しむ素敵な旅行グッズを探す
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マイグッズで地球にやさしい旅を楽しもう
使い捨てのものは便利だけど、旅先でのゴミになりますね。
マイボトルやマイ箸…、そんなマイグッズを持って行楽や旅行へでかけることで余分なゴミをださずにすみます！
また風呂敷などはコンパクトに収納できるので、荷物が増えたときなどサブバックとしてもっていると便利に使えます。
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スポーツの秋
大気が乾き始めると空は青く澄み切って、天高く爽やかな秋晴れに。
そんな秋晴れの下のスポーツは、この季節ならではの楽しみ。
気温20度、湿度50～60％くらいがスポーツに適しているそうです。
10月はそんな気候が多いようです。
秋晴れの日は、ポタリングやウォーキングが気持ちいい♪
スポーツの秋、アウトドアライフを楽しむひとつに、ポタリングもオススメです。
秋のさわやかな空気が気持ちいい日は、気の合う友達とポタリング。
ポタリングとは、自転車にのってぶらぶらすること。
自転車でお互いの思い出のつまった町や知らない町の散策も素敵な時間のすごしかた。
クルマと違って駐車場の心配もなく、クルマでは入れないような路地に入ったら、おいしいお土産屋さんや道に咲いた小さな花を発見！なんて楽しみもあるかも。
なにより、頬にあたる風、草木の香り…、自然の心地よい空気を感じるには自転車が一番です！
そして自転車は、自動車や電車と比べてCO2を排出しない… 地球温暖化を促進しない、というエコロジーな乗り物なんですね。
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湘南・茅ヶ崎の爽やかな空や海、風をイメージ
「もっと個性的で、オシャレな自転車にのりたい」
「親子や夫婦・恋人、友人と自転車をコーディネイトしたい」
そんなサイクルライフをオシャレに楽しみたいというニーズから生まれたのが湘南自転車。自転車を愛するまち湘南茅ヶ崎の爽やかな空や海、風をイメージしたユニークなフォルムとお洒落で遊び心あふれるカラーリングが素敵です。
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お散歩ブック
「よく知ってる」と普段思っている自分の町でも、路地を一本入っただけで、思いがけない風景に出会ったりする。
のんびりしたお休みの日はもちろん、ちょっとあわただしい一日でも、ほんの少し気持ちにゆとりがあれば、いつでもどこでもお散歩は愉しめる。
道ばたでお花見、一人で行くミュージアム商店街で遊ぼうなど、人気イラストレーターが50のお散歩道をご紹介。
- お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞ～
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Trick or Treat? Enjoy Halloween
年中HALLOWEEN イエローパンプキン
10月に入り、オレンジ色の巨大なカボチャやオレンジ＆ブラックカラーで飾り付けられたハロウィーン(Halloween)を街のあちこちで目にするようになりました。
ハロウィーンは10月31日に行われ、子供たちはそれぞれお化けの格好をして近所の家々を歩いてまわります。
そして、ドアをたたき、「Trick or Treat?」(お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞ)と言います。
近所の家では子供が訪問するだろう数のお菓子を用意してどんなお化けが今年はやってくるのかと楽しみにしながら待っています。
もともとハロウィーンは、キリスト教の「万聖節」の前夜祭。11月1日は万聖節(ばんせいせつ)と呼ばれるキリスト教の行事の日で、この万聖節のちょうど前日を“All Hallow's Eve”と呼んでいるそうです。
音の響きからか、いつのまにかHalloweenと呼ばれるようになったと言われているそうです。
ハロウィーン・パーティを10月の季節を楽しむイベントに取り入れるのはいかがでしょうか。
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幸せを運ぶイェローパンプキン
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ハロウィーンに元祖丸ごとかぼちゃプリン
パンプキンプリンは、 えびすかぼちゃをくり抜いてパンプキンプリンを詰め込んだ無添加のデザートスイーツ。よーく冷やして、皮ごと食べられえます。
ハロウィーン・パーティの主役にいかがですか？！
- 暮らしの彩時季 まめ知識
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自然や季節と調和して暮らす心地よさを実感できるのは、四季を通して暮らす、私たち日本人の知恵と感性、そして文化。
素肌感覚、五感を大切にする暮らしは、人と環境に優しい暮らし方です。
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「旬ごよみ」
新米がでまわり、日本酒が美味しい季節。
魚介類では、鮭やサバ、カマスにイワシ、タチウオ、牡蠣などが。野菜類は、マツタケにナス、里芋、レンコン、ハクサイ、ほうれん草、シメジ、ナメタケなどなどが。果物はリンゴに栗、柿も美味しいですよね。
10月の旬野菜「黄金千貫」を美味しくいただく
野菜をいちばん美味しくいただくには？ 「レシピ？！」
レシピももちろん大切。
でも一番大切なのことは、「旬」のものをいただくこと！
効果や保存方法、調理のコツetcに工夫すれば、カラダにも地球にも優しい暮らし方に♪
「黄金千貫ってどんな野菜？」
鹿児島の在来品種のさつま芋。もともと焼酎用に栽培されていたそう。素朴な甘さと栗を思わせるほくほくした食感が人気です。また皮が白く、中は黄白色なのも特徴。
「こんな時に効く！」
食物繊維、ビタミンC、β-カロチンが豊富で、整腸作用や、高血圧予防、肌荒れ予防などに効果があります。
「調理のコツ」
さつまいも独特のクセが全くないので、焼き芋、てんぷらなどに向いています。素材の味を楽しむなら、熱いうちにバターをのせて食べるのがオススメ。
「こうやって見分ける」
ずっしりと重みがあり、なるべく傷のないものを選びましょう。
「長持ちさせるには？」
新聞紙に包み、風通しの良い冷暗所に保存。
・ecocolo 旬の野菜カレンダーより
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「安心の旬野菜」を試してみませんか？
安心の旬野菜の詰め合わせ お試し野菜セット 会員でなくても、大地宅配の野菜を楽しめる、有機野菜などを詰め合わせたオトクな「お試しセット」がおすすめ。 農薬をできる限り使わずに、土作りからこだわって育てた野菜はおいしくて安心。 素材の味がしっかりしているから、シンプルな味付け、調理法でおいしくいただけます。 野菜のこだわり…、土作りを何より大切にする大地の生産者。 土を傷める土壌消毒剤を使用せず、丹念に作った土はほっこりふかふか。 だから、元気いっぱいに育ちます。農薬と化学肥料もできる限り使わず、健康な土と手間が生み出した大地の恵みを、どうぞたっぷりお召し上がりください。
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健康ごよみ
季節の変わり目は、気温が定まらなくてカラダにストレスがたまり、体調不良が起こりやすいもの。
秋の長雨、じめじめと雨が続いたり。濡れたカラダをそのままにして風邪などひかないように注意も必要ですね。 -
行事
「衣替え」
衣替えのしきたりは平安時代以降、宮中で定着し、以降、厳格に守られてきたものでした。旧暦の4月1日と10月1日に、夏装束、冬装束に替え、下着で調整したとのことです。江戸時代には幕府が細かく規定し、その習慣から6月1日、10月1日が衣更えの日となったようです。
以前は6月1日を機に夏物の服に着替えたものですが、現在では気候や体調、地域差や個人差で臨機応変、ファッションを自由に楽しむ視点衣更えをしているのが普通ですよね。ある調査では、20代の半数以上は衣更えをしないという調査結果もあるようですしね。
ただ、和服の場合はこの習慣が守られています。6月からは単衣（ひとえ）。10月からは袷（あわせ）、夏の盛りには絽や紗のような透けた布で仕立てたものを着るのが決まりになっています。
- 環境・エコごよみ 気になるEco Word
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環境にやさしいホテルや旅館に泊まってみよう
宿泊するホテルや旅館選びは、楽しい旅の大事なポイント。
そして、宿泊する施設が、環境負荷を抑えた地球にやさしいことをやっていればよりうれしいですよね。
サービスの質はそのままに、環境への負荷を抑えた宿泊施設があるのをご存知ですか？
例えば、ホテルニューオータニや戸田家という施設では、施設からでる生ごみを堆肥化したり、コージェネレーションプラント(発電供給システム)の排熱を給湯や暖房に利用するなどの循環経営を行っているそうです。
詳しくは、グリーン購入ネットワークエコチャレンジホテル旅館データベース
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行楽の秋、車でお出かけのキーワードは「エコドライブ」
車を運転するとき、ちょっとした工夫・気づかいで、燃費を良くすることができることご存知ですか？
通常、運転するときに使われるガソリンは、発信・加速に34％、巡航時に43％、減速に7％、停止中に15%と言われているそうです。
そのため、発信してアクセルを踏み込んで加速するときと、減速して、車を止める時に気をつけるだけでも、大きく燃費が違うそうです。
キーワードは、ふんわりアクセルと早めのアクセルオフ。
車の発進時にゆっくり優しくアクセルを踏み込み、減速するときも早めにアクセルオフにし、エンジンブレーキを使うことで、10％以上の燃費向上につながるという実験結果もでているそうです。
また、慣れるまでは大変ですが、停止中のアイドリングストップ。
これも大事なポイントです。
詳しくはチーム・マイナス6% はじめようエコドライブ
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地球も自分も気持ちいい。そのうえ…お得
あなたにもできる！環境生活のススメ
暮らしの中でできるCO2削減アクションチェックリストなどなど、簡単で、今すぐ始められるエコアクションが満載です。
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とても読みやすく・ためになる、おすすめの一冊です。
