仕事、趣味や暮らしを自分らしくイキイキとした時間に…I live beautifully　Life Creat & Design , selrct & edit by Goose

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Top ＞自分らしくイキイキとした時間　I live beautifully

　パーソナリティを大切に…

　　　仕事時間や、趣味・生活の充実、自然体で気持ちいい暮らし。

　　　　　人や自然に思いやりをもちながらすごす。
　　　　　毎日の暮らしにうるおいを感じ、自分らしく輝いている。

　　　　　そんなイキイキとした時間をすごすために…I live beautifully

自分自身のパーソナリティを発揮しながら、

仕事、プライベート（家庭や私生活）の充実やスキルアップに役立つ。

普段感じるストレスの原因を知ることにより、和らげ、ポジティブな思考へ向けていく。

そういったことに役立つ情報やグッズを　-　I live beautifully　-　では紹介しています。

自分らしく、イキイキとした時間をすごす

　おそらく、ほとんどの人が、
　「そういう風に暮らしたい」と
　感じているのではないでしょうか？

　でも現実は、仕事に子育て、介護…、
　さまざまこと・時間に追われる毎日、

　たくさんのストレスと向き合いながら
　がんばらなくてはいけない毎日の連続。

　私たちをとりまく社会環境は多様化し、
　個人への負荷増大から
　カラダやココロの変調、バランスを崩す
　という大変なことにまで…、

自分らしく暮らす、生きる

　そのためには、まず、
　自分を知ることから始まることもあります。

　自分のことを本当に
　理解できるのは、自分自身です。

　しかし、
　不思議に感じるかもしれませんが、
　意外と自分は、
　自分自身のことを理解していないものです。

　「思い込み」や「願望」など、
　先入観等がそうさせているようです。

パーソナリティを大切にし、
　　自分の良さを100％表現する。

　そうあるためには、まわりの人との
　関わり方、コミュニケーションのとり方も
　大切な要素です。

　そして人は、「家族」や「子供」、
　「友人」・「知人」、「上司」に「同僚」、
　「ご近所」、「保育園や学校の父兄」…

　「良く」も「悪く」も、
　「好き」でも「嫌い」でも…、

　いやおうなしに、誰か別の人との
　コミュニケーションを通しながら、生き、
　暮らさなくてはなりませんね。

TA（交流分析）エゴグラムについて…、 >>Go

　アメリカの精神分析医エリック・バーン博士によって創始された
　人の行動を理解するためのひとつの体系化された理論TA。
　その人の「これが自分である」という状態を、「自我状態」と呼び…　続きは>>

TA（交流分析）エゴグラムCP（Critical Parent)について…、 >>Go

　私たちが子供のときに、両親がよく言っていた考え方や行動のしかたを見たり聞いたりして、
　いつのまにか同じように「言ったり」、「やったり」している自分の部分です。
　そのひとつ、CP（Critical Parent)批判的な親のような自我状態。…　続きは>>

エゴグラム（交流分析）でいきいき、自分らしく暮らす「TA」書籍 >>Go

　性格は変えられるか？これは難しい質問で、
　答えはなかなか見つけることができないものかもしれません。
　性格を変えることは出来なくても、行動パターンを変えることは、可能…　続きは>>

Comming soon ......

　新・エゴグラム入門　>>Go

　今の自分の「心のクセ」がわかれば、人生はもっとうまくいく!

　自我を分析し、
　自分の性格を知るために有効なエゴグラムのテスト方法を紹介。
　基本的な23パターンも解析する。

　【目次】
　　第１章　超自分解析心理テスト　エゴグラムについて
　　　（エゴグラム？／エゴグラム・テスト／自分のタイプの探し方）

　　第２章　ＣＰ・ＦＣ・Ａ・ＮＰ・ＡＣは高い？低い？５つの要素の優位・欠如
　　　（ＣＰ優位型／ＣＰ欠如型／ＮＰ優位型　ほか）
　　第３章　似ているグラフを探せ！基本２３パターン解析
　　　（憂うつタイプ・Ｗ字型／楽天タイプ・Ｍ字型／献身タイプ・Ｎ字型　ほか）